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Bewegliche Ferienfreizeit beim Sportinternat des 1.FC. Köln

Die Ferienfreizeit beim Sportinternat des 1. FC Köln, von den Scoring Girls von Hawar.help und der Paria Stiftung gemeinsam geplant, brachte den Paria Kids bewegende und lehreiche Tage!

Bevor es so richtig losging, wurden unsere Kids erstmal sportlich ausgestattet. Jedes Kind bekam ein farbenfrohes FC T-Shirt und eine Trinkflasche von der Stiftung des 1.FC. Köln.

Fußball spielen mit Bundesligaspielerin

Bei Sonnenschein starteten wir mit einem Fußballtraining unter professioneller Anleitung. Tuğba Tekkal, ehemalige Bundesligaspielerin und Initiatorin der Scoring Girls und Mitbegründerin des Vereins Hawar.help, leitete das Training direkt vor dem Stadion. Neben dem Fußball hatten die Kinder auch die Möglichkeit, neue Sportarten auszuprobieren. Es wurde Spikeball und Ultimate Frisbee gespielt und eine Slackline gespannt, die die Kinder nutzen konnten.

Ausflug zum Biobauernhof

Alle Paria Kids standen früh morgens am Treffpunkt, um gemeinsam zum Biobauernhof Lammertzhof nach Kaarst zu fahren. Dort angekommen, lernten die Kinder sehr viel über gesunde Ernährung. Im Anschluss durften sie Lebensmittel „retten“, die für den normalen Verkauf nicht geeignet waren. Wir brachten diese im Anschluss zu einem Good Food Laden nach Köln.

Doch zuvor hatten wir das große Glück, dass uns Bauer Heinrich Hannen mit seiner humorvollen und frischen Art nicht nur den Hof und sein angebautes Gemüse erklärte, sondern uns auch Einblicke in die Chancen und Risiken der ökologischen Landwirtschaft gewährte. Echt spannend!

Nochmal vielen Dank für diesen tollen Tag

Bewegung im Regen

Unser dritter und letzter Freizeittag startete wie der zweite endete … mit Starkregen! Trotz allem ließen wir uns nicht entmutigen und machten uns gemeinsam auf den Weg zum Sportinternat. Klitschnass dort angekommen, hatten alle Kinder die Nase voll vom Regen…dachten wir!

Pustekuchen….schnell kam die Frage auf, wann wir denn endlich rausgehen und loslegen. Kurzer Hand organisierten wir ein Fußballspiel mit den Scoring Girls und spielten im strömenden Regen, aber mit viel Spaß.

Nach einem gemeinsamen Mittagessen und Spiel und Spaß im Internat gab es zum Abschluss noch eine Einheit Yoga und Entspannung für die Kinder, damit alle ruhig und entspannt nach Hause kommen.

Wir bedanken uns ganz herzlich beim Sportinternat des 1.FC Köln und Teresa Rohner für diese schöne Ferienfreizeit und freuen uns jetzt schon auf ein Wiedersehen.

Sportliche Ferienfreizeit beim 1. FC Köln!

Nach einem Jahr Pause starten wir wieder gemeinsam mit dem Sportinternat des 1. FC. Köln und den Scoring Girls des Vereins Hawar.help in eine sportliche Ferienfreizeit. Sie wird vom 12.07. – 14. 07. stattfinden.

Sportarten kennenlernen

Auch wenn in diesem Jahr einiges anders ablaufen wird, haben wir für die Kinder ein spannendes Programm zusammengestellt, bei dem Bewegung und Ernährung im Mittelpunkt stehen wird.

Es werden Sportarten kennengelernt und ausprobiert, die für die meisten Kids sicher ganz neu sind und viel Spaß garantieren.

Gute Ernährung

Um den Kindern das Thema Ernährung ein Stück weit näher bringen steht ein Besuch bei einem Bio Bauernhof auf dem Programm. Hier dürfen alle kräftig mit anpacken und alle Fragen finden bestimmt ihre Antworten direkt vom Experten.

Wir freuen uns auf eine schöne gemeinsame Freizeit und bedanken uns bei Teresa Rohner und ihrem Team vom Sportinternat des 1.FC Köln für die Einladung!

Spitzensportler vom Sportinternat des 1. FC Köln lesen für Paria-Kids

Nicht irgendwer, sondern zwei Spitzensportler und Bewohner des Internats lasen am Vorlesetag 2019 für unsere Paria-Pänz Geschichten rund um den Sport und Fairness. Denn: Das Motto des diesjährigen bundesweiten Vorlesetages war „Sport und Bewegung“ – wo hätten wir dies besser demonstrieren können als im Sportinternat des 1. FC Köln.

Zeit zum Lesen

Die erfolgreiche Judoka Mareike Redding und der professionelle Feldhockeyspieler und Golfer Martin Oel nahmen sich Zeit für unsere Paria Kids. Dabei lasen sie nicht nur vor, sondern hatten im Anschluss auch auf alle neugierigen Kinderfragen eine Antwort. Für Bewegung sorgte ein kleiner Rundgang durch das Internat – so bekamen die Kinder intensive Einblicke in den strammen Alltag von Spitzensportlern.

Zeit für „Sport und Bewegung“

Nach den schönen Geschichten durften sich die Pänz noch so richtig austoben im Internat. Vor allem Tischtennis, Kicker und Basketball standen bei den kleinen Sportlern hoch im Kurs. Es wurde gespielt bis die Eltern nach Hause fahren wollten.

Ein herzliches Dankeschön auch an Claudia Wolf und Teresa Rohner von FC-Internat, ohne die diese tolle Aktion nie möglich gewesen wäre. Es war wieder richtig schön und wir freuen uns jetzt schon auf weitere tolle Aktionen mit „Sport und Bewegung“.

Paria Stiftung lädt gemeinsam mit dem Sportinternat des 1. FC Kölns zum Vorlesetag ein

Der bundesweite Vorlesetag ist am 15. November 2019 und wir sind dabei! Das diesjährige Thema „Sport und Bewegung“ passt perfekt zu uns und unserem Kooperationspartner, dem FC Sportinternat. Denn: Wir möchten Kindern Alternativen bieten zu dem übermäßigen Gebrauch der digitalen Medien. Wir möchten aufklären und begeistern – Bücher bieten so vielfältige Möglichkeiten, sich in Geschichten zu verlieren, sich für Neues zu begeistern und zu lernen.

Mer stonn zosamme

Das FC Sportinternat ist ein langjähriger Kooperationspartner der Paria Stiftung. Zusammen haben wir schon vielfältige sportliche Aktivitäten organisiert und Angebote für die Kinder und Jugendlichen in Köln ausgearbeitet. „Sport und Bewegung“ – da lag es nahe, das Sportinternat mit ins Boot zu holen. Und dort war man gleich begeistert von der Idee.

So können wir nun Kinder im Grundschulalter zu einem spannenden Vorlesenachmittag in das Sportinternat des FC Kölns einladen.

Wann: Am 15. November 2019

Uhrzeit: 15-18 Uhr

Wo: Sportinternat Köln, Olympiaweg 50, 50933 Köln

Mehr als nur lesen

Wir zeigen, wie Bewegung und Lesen zusammenpassen: Nach dem Vorlesen einer sportlichen und humorvollen Geschichte zeigt eine Judo-Leistungssportlerin den Kindern erste Griffe und führt das richtige Fallen vor – Nachahmung wünschenswert. Daher ist es wichtig, dass alle Kinder sportliche Kleidung und am besten auch Turnschuhe mitbringen.

Wir freuen uns sehr auf die Aktion! Sollten auch Sie sportlich begeisterte Grundschulkinder kennen, so melden Sie sich schnell unter Angabe des Namens und der Teilnehmeranzahl an: info@paria-stiftung.de. Gerne können Sie auch unsere Pädagogische Leitung, Gaby Schauenburg, unter der Telefonnummer 0176.507 416 21 kontaktieren.

Von Beachvolleyball bis Boxen – Paria Kids aktiv

Auch am letzten Tag des Ferienprogramms, das die Paria Stiftung auf Einladung des FC Köln Sportinternats anbieten konnte, ging es sehr sportlich zu!

Strand-Feeling

Schon morgens konnten die Paria Kids sich am Beach tummeln. Okay, ein Strand ohne Meer, aber dafür mit Volleyballnetzen.

Mannschaftssport macht Spaß und man sitzt nicht alleine vor dem Rechner und chattet nur mit virtuellen Freunden.

Boxen ist nichts für „Weicheier“

Nach der Mittagspause, die die Kinder zum Verschnaufen genutzt haben, ging es richtig zur Sache. Der Bundestrainer nahm unsere Paria-Kids im Bundesstützpunkt Boxen hart ran.

13:45 Uhr Trainingsstart, 13:46 Uhr – die ersten 20 Strafstrecksprünge sind für alle fällig: Disziplinlosigkeit wird hier nicht geduldet! Eines der Kinder raunt: „Boah, das ist der Hammer – hier komme ich nie wieder hin …“

Ob Lachen, Quatschen, Petzen oder Unkonzentriertheit – dem Trainer entgeht nichts und es werden noch so einige Liegestütze fällig, während die anderen die Boxhaltung und Beinarbeit üben.

Doch am Ende des Tages waren alle megastolz auf die eigene Leistung und richtig ausgepowert. Vielen lieben Dank noch einmal an das FC-Sportinternat, die diese tolle Erfahrung für unsere Kinder bei der Paria Stiftung möglich gemacht hat. Ein super Team!

Ferienprogramm mit realer Action – Paria-Kinds im Kölner Sportinternat

Heute zogen wir mit Kindern aus verschiedenen Projekten der Paria Stiftung zum FC Sportinternat Köln, um ein wirklich rundes Ferienprogramm zu genießen.

Star-Training

Nachdem wir uns zunächst mit den Mädchen des Scoring Girls Projektes des Vereins Hawar.Help bekannt gemacht haben, begann das Training unter der Leitung von Tugba Tekkal und Peter Thielmann.

Aufwärmen, anstrengen, spielen und Spaß haben… das war unter dieser Leitung gar kein Problem. Tugba hat einfach ein Händchen dafür, jedem Kind das Gefühl zu geben, dass es ein Star ist. Und so spielten auch die Kinder mit viel Freude Fußball, die sonst so gar keine Lust darauf haben.

Zusammen Spaß haben

Nachdem alle ausgepowert und nach einem leckeren Mittagessen gut gestärkt und erholt waren, konnten die Kinder zunächst einmal die Einrichtungen des Sportinternates nutzen: Tischtennis und Basketball standen dabei im Vordergrund.

Doch damit nicht genug: So wurden die Kinder auch noch im Bundesstützpunkt Judo begrüßt. Anne Lisewski leitete unter Hilfe von Alessio Murrone, Mareike Reddig, Malin Fischer und Corinna Bayer das Training. Zunächst wurde geübt wie man sich richtig abrollt, doch schon kurze Zeit später flogen die Kinder durch die Luft auf die Matten.

Ganz außer Atem waren sie dann froh, dass das Training für den heutigen Tag beendet wurde.

Die Kinder erfahren bei diesem Ferienprogramm, wie es sich anfühlt, Sport richtig zu betreiben – die körperliche Anstrengung sorgt für ganz andere Glücksgefühle als das Zocken am Bildschirm. Für manche eine neue Erfahrung, die anspornen soll, nach den Ferien weiter zu machen. Die Paria Stiftung unterstützt die Kinder und Jugendlichen dabei.

Vielen Dank an das FC Köln Sportinternat für die Einladung zu diesem tollen Programm!

Kinderjubel beim FC-Spiel

Zum Abschluss unserer Ferienfreizeit beim Sportinternat des 1 FC. Köln wurden unsere Kinder gemeinsam mit Ihren Geschwistern und Eltern zum Bundesligaspiel 1. FC. Köln gegen FSV Mainz 05 eingeladen. Hierfür nochmal ein großes DANKESCHÖN an das Sportinternat und speziell an Teresa Rohner, die diesen wundervollen Ausflug erst möglich gemacht hat.

Das erste Mal im Stadion

Auch wenn es leider nicht mit den 3 Punkten für unseren Kölner Verein geklappt hat, waren alle überglücklich beim FC-Spiel! Denn was war das für eine Aufregung bei den Paria-Pänz: Für fast alle war dies der allererste Stadionbesuch in ihrem Leben und die Kids wussten nicht so recht, was sie erwartet. So wurden die Augen immer größer, die Anspannung wuchs.

Nach einer kurzen Eingewöhnungsphase fühlten sich aber alle pudelwohl und unser FC wurde lautstark von unseren Kids angefeuert und alle Lieder mitgesungen!

Ein richtig gelungener Abschluss bei strahlendem Sonnenschein und sommerlichen Temperaturen … .und der Hoffnung, dass es der FC vielleicht doch noch schaffen kann. Wir drücken die Daumen!

Ein Abschied mit fliegenden Fäusten – Tag 3 der Ferienfreizeit

An unserem letzten Tag im Sportinternat stürmten die Kinder erst einmal ins Büro der Leiterin Teresa Rohne, um sich mit Blumen für die gesamte Organisation und Durchführung der Freizeit zu bedanken. Auch Ruth Klute, die sich – wie schon in den letzten Jahren – wieder super um das leibliche Wohl von allen gekümmert hat, erhielt ein blumiges Dankeschön der Paria Pänz.

Fußballspiel mit Profi-Anleitung

Natürlich wurde auch nochmal der Ball gekickt. Am Vormittag trainierte die Bundesligaspielerin Tugba Tekkal mit den Kindern. Was so spielerisch leicht aussieht, ist aber ganz schön harte Arbeit, wie die Kids feststellten. Alle kamen ordentlich ins Schwitzen. Dabei erhielten sie wertvolle Profi-Tipps, die sie gleich austesten konnten.

Im Boxring

Am Nachmittag wurde es schlagkräftig: Die Pänz bekamen die Möglichkeit, von einem Deutschen Meister im Boxen trainiert zu werden. Kristian Stang nahm sich Zeit für uns und lud uns in die Boxhalle ein. Nach einem gründlichen Aufwärmen und dem kleinen 1 x 1 der Boxregeln durften die Kinder an den Boxsack, um sich mal so richtig auszupowern!

Obwohl wirklich alle schon richtig platt waren, mobilisierten unsere Kinder nochmal die letzten Kraftreserven als sie hörten, dass sie in einen richtig Boxring dürfen. Nach dieser letzten Einheit lagen alle nur noch völlig KO aber überglücklich auf dem Ringboden.

Vielen Dank an das FC-Sportinternat

Auch allen Bewohnern des Internats gilt unser Dank. Wir wurden wieder super aufgenommen und alle haben sich auch gerne Zeit für unsere Kinder genommen, um ihnen ihre Sportart näher zu bringen und mit ihnen zu trainieren. Oder, um einfach das Sportlerleben zu beschreiben, zu fachsimpeln und Fotos zu machen.

Und das Beste kommt zum Schluss

Kurz bevor wir uns dann bei allen verabschieden wollten, hatte Teresa dann noch eine MEGA ÜBERRASCHUNG für uns: Alle Kinder der Ferienfreizeit wurden für das Bundesligaspiel am Samstag zwischen dem 1.FC. Köln und Mainz 05 eingeladen. Hierfür auch nochmal ein riesiges DANKESCHÖN. So fiel den Kindern der Abschied auch nicht ganz so schwer, da wir uns alle am Samstag direkt wiedersehen.

Gemeinsame Sportwoche mit der Bundesligaspielerin Tugba Tekkal und ihren Scoring Girls

Sport verbindet und macht vor allem Spaß. Dieses Jahr realisiert die Paria Stiftung deswegen gemeinsam mit dem gemeinnützigen Verein HAWAR.help die sportliche Ferienfreizeit beim 1. FC Köln. Unterstützt wird das Projekt vom HAWAR.help-Gründungsmitglied Tugba Tekkal – die Fußballspielerin der Frauenmannschaft des 1. FC Köln hat das Sportprojekt „Scoring Girls “ initiiert. Es richtet sich an Mädchen von acht bis 18 Jahren aus Flüchtlingsfamilien und benachteiligten Familienverhältnissen. Die Mädchen erhalten einmal pro Woche ein regelmäßiges und kostenloses Sporttraining.

Mit der richtigen Ausstattung macht’s doppelt Spaß

Die Paria-Ferienwoche startete gestern mit der Begrüßung durch die pädagogische Leitung des FC-Internats Teresa Rohner. Und sie hatte auch gleich Geschenke für unsere Paria Pänz dabei: Jedes Kind bekam ein Original FC-Trainingsshirt und eine Trinkflasche. So konnte es perfekt ausgerüstet für alle zur ersten Trainingseinheit gehen.

Rundgang durch das FC-Internat

Bei einer Führung durch das Schulgebäude konnten unsere Kinder erfahren, wie der Alltag von Leistungssportlern im Internat abläuft. Besonders begeistert waren die Jungs und Mädchen von dem voll ausgestatteten Fitnessraum. Anschauen ist schön – selbst machen eindeutig besser. So wurden die Geräte mehrfach ausprobiert und alle kamen das erste Mal schon richtig ins Schwitzen.

Gut aufgewärmt konnten alle sich danach auf den Jahnwiesen bei einem Fußballspiel austoben, bevor es ein gemeinsames Mittagessen gab. Danach konnten die Kids im Gemeinschaftsraum ein bisschen chillen, denn Sportler brauchen auch mal eine Pause.

Judo-Trainingseinheit mit Jonas Pütz und Hannah Schneider

Denn die Kräfte mussten für die letzte Einheit noch geschont werden. Den Kindern wurden von den erfolgreichen Judoka Jonas Pütz und Hannah Schneider verschiedenste Techniken im Judo beigebracht.

Alle Kinder waren super glücklich nach diesem schönen Tag und freuen sich heute auf einen Besuch bei einem Bio-Bauernhof von GOOD FOOD. Wir widmen uns heute dem Thema Ernährung, denn Sport und gute Ernährung gehören definitiv zusammen.

Paria Sport-Camp im FC-Sportinternat

Heute startete – bereits zum dritten Mal – unsere Ferienfreizeit: Das Paria Sportcamp bieten wir gemeinsam mit dem Sportinternat des 1. FC Köln an.

Unsere Teilnehmer kamen aus ganz unterschiedlichen Gruppen der Paria Stiftung zusammen, ein buntes und lustiges Jungs-Team.

Nach einer herzlichen Begrüßung von Teresa Rohner, der pädagogische Leitung der Ferienfreizeit, wurden die Kinder erst einmal durch das Internat geführt. Es wurde einiges gefragt und alles ganz genau erklärt. Nach dem informativen Rundgang und einer kurzen Kennenlernen-Runde ging es direkt von der Theorie in die Praxis: Die erste Trainingseinheit für unsere Paria Pänz.

Weit hinaus bei der Leichtathletik

Zuerst stand Leichtathletik auf dem Programm. Hier konnten die Kinder die Disziplinen Weitsprung und Schlagballwurf ausprobieren.

Jedoch kein Training ohne anständiges Aufwärmprogramm…

Unter der professionellen Anleitung von Elena Waletzki vom ASV Köln warfen und sprangen die Jungs danach gaaaaanz weit.

Kleine Box-Meister

Nach einer ausgiebigen Pause und einem gemeinsamen Mittagessen ging es zum Boxen, wo unsere Kids auch gleich ihre neuen FC Trikots präsentieren konnten.

Vielen Dank an das Sportinternat für die schöne Überraschung!
Boxtrainer Lukas Wilaschek zeigte den Kids von unserem Paria Sportcamp, wie hart so ein Training für Profi-Boxer ist. Alle Kinder konnten sich richtig auspowern. Am Ende lagen sie mit geröteten Gesichtern völlig fertig, aber zufrieden mit ihrer Leistung im Ring!

Obwohl alle schon wirklich k.o. aus der Boxhalle kamen, ließen es sich die Paria Pänz nicht nehmen, zum Abschluss des Tages noch eine Runde auf den Stadionvorwiesen zu kicken.

Verschwitzt und richtig glücklich ging so unser erster Tag der Ferienfreizeit für unsere Kinder beim Sportinternat des 1. FC Köln zu Ende.