In unserem Gruppenangebot für Frauen mit Gewalterfahrung bekommen wir viele Geschichten, die traurig machen, erzählt. ABER: wir erleben auch sehr starke Frauen, die sich ein komplett neues Leben aufbauen – und wir freuen uns, dass wir ihnen dabei ein wenig zur Seite stehen können.

Noch einmal von vorne anfangen

Einige der Frauen besuchen unser Mütter-Coaching nun bereits seit zwei Jahren und somit hat sich eine sehr vertrauensvolle Beziehung aufbauen können. Wir konnten miterleben, wie ein Großteil der aus dem Ausland stammenden Mütter Lesen und Schreiben gelernt haben, immer besser mit der deutschen Sprache umgehen und so auch immer besser Hilfe für sich und ihre Kinder holen können.

Wir können die Frauen hinsichtlich ihrer Zukunftsgestaltung durch Schulbildung, Ausbildung oder Aufnahme einer Arbeitstätigkeit beraten, sie zu den Ämtern begleiten und wurden auch hier und da schon zu feierlichen Zeugnisübergaben eingeladen, die oft einen großen Schritt in Richtung Selbstbestimmung signalisieren!

Neue Energie tanken mit Angeboten der Paria Stiftung

Oft genug gibt es auf den Weg in diese Selbständigkeit Probleme – wenn Gedanken kreisen und eine Bewältigung unmöglich erscheint. Gerade Menschen, die über einen langen Zeitraum sehr „leiden“ mussten, haben wenig „Energie-Reserven“ – zumal wir hier meist auch von alleinerziehenden Müttern sprechen, die eigentlich nie Zeit für sich zur Verfügung haben. Auch hier bietet die Paria Stiftung Angebote, um die Frauen zu unterstützten.

Hilfe zur Selbsthilfe

Wir sprechen immer auch individuell mit den Frauen, die in unserer Gruppe sind. Doch auch untereinander helfen die Mütter sich sehr gerne. Diejenigen die bereits in einer stabileren psychischen Gesamtsituation stehen, geben den anderen Frauen Mut. Sie zeigen ihnen durch ihre eigene Geschichte, dass es sich lohnt, nicht aufzugeben und dass auch ein Leben nach langer Unterdrückung wieder lohnenswert werden kann.

Darüber hinaus bieten wir den Frauen mit beispielsweise Achtsamkeittrainings, Entspannungsverfahren oder körperorientierten Übungen Hilfestellungen, wieder im „Hier und Jetzt“ anzukommen und mit einer anderen Perspektive auf zurückliegende Probleme zu schauen.

Das etwas andere Angebot

Da wir unsere Arbeit hierbei nicht als therapeutisches Angebot verstehen, können wir auch auf unkonventionelle Art unterstützen: So kann es auch hilfreich sein, einfach einmal etwas für sich selbst zu tun. Das kann ein Wellness-Tag sein, der Spaziergang durch die Natur, der Besuch einer Comedy-Show oder andere Kulturveranstaltungen, um einfach mal auf andere Gedanken zu kommen, neuen Input zu erhalten und hierdurch vielleicht neue Ideen zu entwickeln.

Besuch des Rautenstrauch-Joest-Museums

Dieses Mal waren wir mit unserer „Frauen-Truppe“ sowie ihren Freundinnen im Rautenstrauch-Joest-Museum – Museum der Kulturen.

Das bietet sich nicht nur an, weil es auf eine sehr interessante Art in andere Welten und Zeiten führt, sondern auch, weil hier auch die Kleinkinder, die noch nicht im Kindergarten untergebracht sind, willkommen sind und sich frei bewegen dürfen. Diese Tatsache macht für manche Mütter eine Teilnahme an einem solchen „Event“ überhaupt erst möglich. Und wenn die Kinder entspannt sind – so sind es die Mütter dann auch.

Denn die Kinder sind sowieso gedanklich immer dabei – wie sich wieder bei einer unserer Teilnehmerinnen zeigte. Sie setzte sich auf eine Bank. Jedoch nicht, wie zunächst die Annahme unserer Betreuer war, weil sie von den Eindrücken der Ausstellung erschöpft war, sondern weil sie schnell ihr Handy laden musste, um für den Kindergarten erreichbar zu bleiben. Ihr jüngstes Kind ist gerade die zweite Woche in der Kita und befindet sich noch in der Eingewöhnungsphase.