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Paria Pänz paddeln auf dem Fühlinger See

Wir freuen uns sehr, dass wir nun – dank der TV-Spende – Boote haben, mit denen wir und unsere Paria Pänz auf dem Fühlinger See paddeln konnten. Da strahlte auch die Sonne gleich mit!

Sicherheit geht vor – Globetrotter Rettungswesten

Dass wir überhaupt in „See“ stechen konnten, verdanken wir Globetrotter Köln – und vor allem Petra Kasischke und Daniel Kromp. Durch sie konnten wir kurzfristig noch Rettungswesten organisieren und für unsere Paria Pänz und ihre Familien bereitstellen.

Vielen herzlichen Dank hierfür! Sonst wäre unser schöner Paddeltag wohl ins Wasser gefallen.

Große Freude bei den Kleinen

Für viele unserer Paria Pänz war es das allererste Mal, dass sie in einem Kajak saßen – dementsprechend groß war die Aufregung schon an Land. Nach einer Einweisung und der Verteilung der Rettungswesten konnte es dann auch endlich losgehen.

Alle waren hellauf begeistert und waren kaum noch aus den Booten zu bekommen. Die Lippen der Kinder waren schon ganz blau – dennoch brauchte es einiger Überredungskünste sie wieder ans Ufer zurück zu holen.

So freuen sich alle schon auf den nächsten Ausflug ans Wasser – trotz (oder gerade wegen) handyfreier Zone!

Mediensucht-Prävention – gerade in Zeiten von Corona: Auf nach Gerolstein!

In Zeiten von Corona gilt in vielen Bereichen: was für ein Glück, dass wir im digitalen Zeitalter mit Medien leben, da ist Mediensucht-Prävention erst mal Nebensache … oder nicht?

Wir alle mussten in den letzten Wochen vermehrt unsere digitalen Hilfsmittel einbringen , um Arbeit, Haushalt und die Versorgung der Kinder unter einen Hut zu bringen. Und mitunter waren wir dabei sogar froh, wenn wir bemerkten, dass unsere Kinder mit dem xten Film immer noch zufrieden sind.

Gesunder Umgang mit Medien – so wichtig wie nie

Was mal funktioniert, sollte jedoch kein Dauerzustand werden, denn schließlich möchten wir nicht, dass unsere Kinder das Leben nur aus dem Fernsehen kennen.

Wir wollen Kinder, die neugierig sind und sich ihre Umwelt erobern, um sie mit allen Sinnen zu verstehen. Wir wollen ihre Kreativität wecken, denn sie sind es, die in wenigen Jahren dieses Land und damit auch unser eigenes Leben mitgestalten werden. Und dabei geht es, anders als im Videospiel, nicht nur um Sieg oder Niederlage und den Aufstieg ins nächste Level.

Runter vom Sofa – und nach Gerolstein

Die Paria Stiftung hält fest am Konzept der Sensibilisierung im Umgang mit den digitalen Medien und möchte Familien gerade jetzt unterstützen. Und – kaum kehrt ein wenig Normalität ein, setzen wir unsere erste Familienfreizeit zum Schwerpunktthema „Mediensucht-Prävention“ in Gerolstein um. Hier bedanken wir uns sehr für die finanzielle Unterstützung durch wir helfen e.V.!

Die Jugendherberge in Gerolstein kennen wir gut – die Hygienestandards konnten wir alle realisieren.

So fuhren wir mit einigen Familien in die Herberge, die direkt an einem Wald, inmitten einer abwechslungsreichen Natur liegt und zu ausgiebigen Erkundungstouren einlädt.

Wir beschlossen in dieser schönen Umgebung, nicht nur das Naturerlebnis, sondern auch den Seminaranteil, der die Teilnehmenden über die Risiken einer erhöhten Bildschirm-Zeit auf die Entwicklung von Kindern informiert, nach draußen zu verlagern. Dort wurde die Thematik spielerisch und mit viel Spaß und Bewegung vermittelt.

Die Welt mit eigenen Augen sehen

Und die Erlebnisse in der Natur – wie bei der Ruine der Löwenburg, im Adler- und Wolfspark Kasselburg, bei einer Wanderung mit den älteren Kindern über den Felssteig, Spielen an der Kyll und im Wald – waren für viele absolut einzigartig. Da fragt dann auch keiner mehr nach seinem Handy.

Nebenher suchten die Mitarbeiter der Stiftung bei den Ausflügen und Wanderungen das Gespräch mit den Teilnehmern und gaben hier und dort Anstöße, das Verhalten zu überdenken, wenn schon erkannt wurde, dass „etwas“ nicht guttut.

So hoffen wir, dass auch Marina (4 Jahre alt) bei unserer nächsten Freizeit morgens beim Frühstück nicht mehr berichtet, dass sie sich nachts ein Handy geschnappt hat, um einen Film zu schauen, weil sie so schlecht geschlafen hat…. denn Mama hat ja einiges zum Thema Mediensucht-Prävention bei der Paria Stiftung gelernt.

Möchten Sie mehr zu dem Thema erfahren? Dann nehmen Sie gerne Kontakt zu uns auf!

Herzlichen Dank an unseren Partner wir helfen e.V., durch den die Aktion überhaupt erst möglich wurde!

Jungfernfahrt mit unseren „Alles auf Freundschaft“-Kajaks

Was haben wir uns über die Kajaks gefreut, die wir Anfang des Jahres im Rahmen der Fernsehsendung „Alles auf Freundschaft“ geschenkt bekommen haben – nun konnten sie endlich auf Jungfernfahrt gehen. Die Saison auf dem Wasser ist erröffnet!

Mit unseren Ehrenamtler/innen auf Kajak-Tour

Testlauf mit unseren Ehrenamtler/innen

Mit sechs unserer Freunde der Paria Stiftung trafen wir uns in Woffelsbach am Rursee. Die Kajak-Tour sollte auch ein Dankeschön sein, denn die sechs stillen „Helfer“ haben uns in den vergangenen Jahren immer wieder bei Bedarf unterstützt:

Hier ein Fahrdienst, dort das Charity-Basteln auf dem Weihnachtsmarkt oder die Betreuung von Kleinkindern, damit die Mütter in Ruhe an einem Beratungsgespräch teilnehmen konnten.

Diese und noch viele andere Formen der „Hilfe im Verborgenen“ erleichtert uns unsere Arbeit mit den Familien sehr.

Es war ein schöner Tag mit Picknick und sportlichen Aktivitäten. Am Ende des Tages – zurück am Ausgangspunkt – erhielten die Boote allesamt die Note „sehr gut“! So können sie nun nach erfolgreichem Testlauf auch in unsere Gruppenarbeiten mit den Familien einfließen.

"Alles auf Freundschaft"-Kajaks haben Jungfernfahrt grandios gemeistert.

Rettungswesten gesucht!

Bevor wir unsere Paria-Kids an Bord lassen, muss jedoch noch sichergestellt sein, dass alle Sicherheitsvorkehrungen stimmen. Deswegen sind wir jetzt noch auf der Suche nach (günstigen) Schwimm-/Rettungswesten.

Also: Wenn im Keller oder in der Garage noch die eine oder andere Schwimmweste ein einsames Dasein fristet, dann meldet euch doch bei uns. Wir holen sie gerne ab und nutzen sie für die Paria-Kinder. Vielen lieben Dank!

Ferien vorbei – wie steht es um euren Wissensdurst?

Home Schooling ist jetzt angesagt – doch euren Wissensdurst könnt ihr auch noch auf anderen Wegen stillen und Spaß dabei haben.

Wir haben euch ein paar, wie wir finden, interessante Links zusammengestellt, auf denen ihr euch informieren könnt und die vielleicht in der jetzigen Zeit hilfreich sind.

Informiert sein

Nachrichten sind total wichtig – so bleiben wir alle informiert. Für die Jüngeren gibt es hier ein Extra-Nachrichtenformat, das die Dinge altersgerecht erklärt:
https://www.zdf.de/kinder/logo

Hilfestellung beim Lernen

Ein Lerncoaching, das Kindern und Eltern hilft:
https://www.mit-kindern-lernen.ch/

Mehr über den Planeten Erde erfahren

Nach Schulfächern sortierte Videos erklären unsere Welt – echt sehenswert:
https://www.planet-wissen.de/sendungen/planet-wissen-homeschooling-104.html

Suchmaschine

Wenn ihr was sucht, fragt Finn:
https://www.fragfinn.de/

Vorschule online

Für die Kleineren gibt es hier schöne Vorlagen von Arbeitsblättern und sinnvolle Online-Spiele: https://www.kleineschule.com.de/

 

 

 

 

Habt ihr genug Bewegung zuhause?

Bewegung ist wichtig – auch wenn wir alle zuhause bleiben müssen. Nur auf der Couch oder dem Bett abhängen – auf keinen Fall! Auch wenn es gerade nicht möglich ist, mit anderen den Ball zu kicken oder herumzuturnen, holt euch ein paar Anregungen für gemeinsame Sportaktivitäten zuhause.

Welchen Sport mögt ihr machen?

Wer sich für Basketball interessiert, findet hier tolle Sportstunden online: https://basketball.de/bbl/alba-berlin-coronavirus-digitale-sportstunde-kinder-jugendliche/

Vielleicht nicht gerade für das Wohnzimmer geeignet, aber vor der Tür oder im Garten gut umsetzbar – Übungen für kleine und große Kicker vom DFB: https://www.dfb.de/trainer/artikel/training-trotz-corona-die-technik-im-eigentraining-zuhause-verbessern-3141/

Mit der ganzen Familie ein Workout starten?

Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren:

Workout #1: https://www.youtube.com/watch?v=PQmX9wpvtkg

Workout #2: https://www.youtube.com/watch?v=ENZhr94H7fw

3 einfache Übungen zum Mitmachen: https://www.youtube.com/watch?v=Gbhrga6q9co

Bewegung statt Computer

greccorobic für Kinder: https://www.youtube.com/watch?v=7lb0ml8MxTk

Auf geht’s – viel Spaß mit ein bisschen Bewegung für zuhause. Euer Paria-Team!

 

 

Wie wäre es mit einer gemeinsamen Koch- oder Back-Aktion?

Zusammen in der Küche stehen und etwas für die ganze Familie „zaubern“ – mit einer gemeinsamen Koch- oder Back-Aktion. Das macht Spaß und die Kinder lernen ganz spielerisch etwas. Denn die Rezepte müssen ja gelesen werden, die Zutaten abgemessen, gewogen und richtig zusammengefügt werden.

Hier ein paar hilfreiche Links für das Familien-Kochen und Backen

Nicht für alle ist es schön zuhause, das wissen wir – Hilfe am Telefon!

Viele Familien müssen zurzeit auf engstem Raum zusammen leben – und das ist nicht für alle schön. Diese Extremsituation führt in manchen Familien zu Problemen, Stress oder sogar Gewalt.

Wenn Sie Hilfe brauchen!

Wir möchten unseren Familien einige Telefonnummern an die Hand geben, an die Sie sich wenden können, wenn Sie oder Ihre Mitmenschen mit Problemen dieser Art zu kämpfen haben oder Informations- oder Beratungsbedarf haben.

  • Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen:
    0800 0116016
  • Hilfetelefon Sexueller Missbrauch:
    0800 2255530
  • Opfer – Telefon Weisser Ring:
    116006
  • Für Kinder und Jugendliche „Nummer gegen Kummer„:
    116111
  • Elterntelefon:
    0800 1110550
  • Suchtnotruf Köln:
    0221 19700
  • Telefonseelsorge:
    0800 1110222

Passen Sie auf sich auf! Und bleiben Sie gesund!!

Basteln und bauen – ein paar Ideen für zuhause

Die Ferien haben angefangen und damit ist auch für viele hoffentlich die „Schule daheim“ vorbei – Zeit für anderes!

Wir haben euch ein paar Links zusammengestellt mit Ideen, die ihr umsetzen könnt.

Von praktisch bis einfach schön anzusehen

  1. Insektennisthilfe – auf dem Bio-Balkon lernt ihr, wie ihr ein kleines Insektenhotel baut:

Holz, Insekten, Insektenhotel, Insektenhaus

https://bio-balkon.de/insektennisthilfe-mit-kindern-basteln-aus-einer-konservendose/

 

2. Gibt es in deiner direkten Nachbarschaft ein Kind, mit dem du gerne sprechen möchtest? Früher haben Kinder das nicht über das Handy, sondern über das Dosentelefon gemacht. Schau doch mal, wie das funktioniert: https://www.wissensforscher.de/akustik-5-4/

 

3. Mit Pfeil und Bogen auf die Jagd gehen (aber bitte nur auf Zielscheiben, Bäume oder Gegenstände ;-)) https://www.geo.de/geolino/basteln/21332-rtkl-bogen-bauen-bastelt-pfeil-und-bogen

Bogen, Pfeil, Kinder, Junge, Pfeil Und Bogen

 

4. Dafür braucht ihr gar nicht viel: Mit Papier und Stiften ein buntes Space-Shuttle bauen: https://famigros.migros.ch/de/ausfluege-und-freizeit/basteln/papierflieger-faltanleitung-space-shuttle

 

5. Und ihr könnt noch mehr aus Pappe und Papier bauen – baut euch selbst eine Tierschar:  https://www.familienleben.ch/dossiers/tiere-basteln-4244

Origami, Schmetterling, Blatt, Papier, Bent, White

Die Freude lassen wir uns doch nicht nehmen: Museumsbesuch am Kölntag zu Corona-Zeiten

Der Kölntag ist immer der erste Donnerstag im Monat, solange er nicht auf einen Feiertag fällt.

An diesem Tag strömen meist viele Kölner*innen ins Museum, denn dann ist der Eintritt in die städtischen Museen, gegen Vorlage eines Personalausweises oder vergleichbaren Dokumentes, für Kölner*innen gratis.

Wir von der Paria Stiftung haben diesen Kölntag schon oft genutzt

Hier, welche schöne Erfahrungen wir dabei gemacht haben:

  • Mit der Gruppe von Müttern, die sich regelmäßig trifft, um erfahrenes Leid zu verarbeiten, waren wir im Wallraf-Richartz-Museum. Eine Mutter erzählte im Anschluss, dass es das erste Mal in ihrem Leben sei, dass sie ein Museum besucht habe. Und dass, sie das jetzt regelmäßig machen wolle, auch mit ihren Kindern.
  • Mit unserer Babygruppe waren wir im Museum Ludwig: Tatsächlich fanden es nicht nur die Mütter schön, auch die Babyaugen wurden bei den vielen überdimensionalen, bunten Kunstwerken immer größer. Sie schienen es wirklich zu genießen.
  • Mit unserer Kindergruppe aus hochstrittigen Trennungsfamilien besuchten wir das Römisch-Germanische Museum und gingen dem Thema „Genuss“ nach, um im Anschluss zu schauen, was man selbst in seinen Tag so einbauen könne, um den Tag auch wirklich zu genießen.
  • Mit den Familien aus der Kulturkarawane haben wir uns im Kölnischen Stadtmuseum auf die Suche nach Antworten zu einem Museumsquiz begeben. Und auch die kölschen Begleiter*innen lernten hier noch eine ganze Menge Neues über ihre Stadt.
  • Und schließlich die unzähligen Besuche im Rautenstrauch-Joest-Museum, das Lieblingsmuseum unserer pädagogischen Leitung Gaby Schauenburg: „Das brauche ich immer mal wieder, um mir in Erinnerung zu bringen, wie wertvoll es ist, unsere Arbeit auch „kultursensibel“ zu gestalten“, so sagt si.

Ein Museumsbesuch ist einfach für alle Generationen etwas.

Virtuell durch Kölner Museen schlendern

Warum dann nicht auch jetzt die Möglichkeiten nutzen und einen gemeinsamen Spaziergang durch die virtuellen Museen der Stadt gestalten?

Ja es ist anders! Und dennoch: Die Betrachtung eines Kunstwerkes, diesmal gemütlich vom Sofa aus angeschaut, kann doch auch die eine oder andere neue Idee mit sich bringen. Und vor allem kann es uns trotz der weitreichenden Reduzierung auf unsere eigenen vier Wände in andere Welten entführen.

Probieren Sie es doch einfach mal aus und reden sie dann hinterher auch mit anderen darüber, was ihnen am besten gefallen hat. Und vielleicht haben Sie noch ein paar Farben zur Hand? Und die Kinder auch?

Hier der Link zu den Kölner Museen: https://museenkoeln.de/portal/digital

Und wenn es diesmal ein wenig weiter in die Welt hinaus gehen soll: Einfach mal „virtueller Museumsbesuch“ in die Suchleiste des Browsers einfügen und sie werden Ergebnisse erhalten, die sie in Museen aller Kontinente dieser Erde einladen.

Wir von der Paria Stiftung wünschen Ihnen viel Spaß und würden uns sehr freuen, wenn wir erfahren dürften, was Ihnen am besten gefallen hat oder was sie vielleicht inspiriert hat und wozu!

Gemeinsam zuhause spielen

Einige Eltern kennen vielleicht noch das ein oder andere Spiel, das man gemeinsam zuhause spielen kann. Abseits von Online-Spielen – für die ganze Familie. Jetzt ist es mal wieder an der Zeit. Viel braucht man nicht dafür.

Wir haben euch ein paar Links zu Spielideen zusammengestellt – schaut doch mal rein.

Mit einfachen Mitteln Spielspaß entwickeln

Montagsmaler: Möglichst schnell etwas auf Papier zeichnen, das die anderen erraten können!

Wer bin ich?: Erratet, welche Persönlichkeit sich die anderen für euch ausgedacht haben.

Luftballonspiele: Ob Tuchball, Schwebeballon oder Tanzball – findet heraus, was ihr so alles mit einem Luftballon spielen könnt.

Klamottenstaffel: Schnell rein in die Klamotten und Parcours bewältigen!

Figuren raten: Mit einem Seil Figuren legen und erraten! Wolle geht dabei auch.

Kinderlieder zum Mitsingen: Singt zusammen Lieblingslieder und erarbeitet eine Choreographie. Am Ende kann das Ganze dann noch aufgenommen werden. Eine schöne Erinnerung.  Wer noch Lieder sucht, findet zum Beispiel im Youtube-Kanal „Kinderlieder zum Mitsingen und Bewegen“.