Für viele wird die Zeit langsam lang in den eigenen vier Wänden. Doch wir müssen alle zusammenhalten und das Beste daraus machen – vielleicht Dinge probieren, die Entspannung bringen.
Wir von der Paria Stiftung möchten hier gerne ein paar Tipps und Vorschläge mitgeben, wie ihr die Woche gestalten könnt.
Heute starten wir mit der Entspannung für die ganze Familie
Ob Massage, Yoga oder Meditation. Probiert doch mal etwas Neues aus und schreibt uns gerne, wie ihr das findet. Hier nun einige Links dazu. Viel Spaß und gute Entspannung wünscht das Paria Team!
Massage:
Muskelentspannung:
Kinderyoga:
Entspannungsreise:
https://www.youtube.com/watch?v=s1E0irn4r0U
